手卫生建议

保护自己和其他人感染的最高方法之一就是练习 卫生。根据CDC,练习卫生,包括使用 酒精的手摩擦或洗手,是一种简单但有效的方法来防止 病原体和感染的传播。

洗手

适当的洗手用肥皂和水频繁地洗手 至少20秒覆盖手的所有表面。洗手应该是 执行:


如何正确洗手

  1. 弄湿你的手

  2. 使用液体肥皂

  3. 泡沫和擦洗至少20秒,包括:

    1. 在你的手指之间
    2. 在你的指甲下
    3. 你手的顶部

  4. 冲洗至少10秒

  5. 擦干手

  6. 使用纸巾关闭水龙头

使用手动消毒剂

如果肥皂和水不容易获得,请使用包含在的手动消毒剂 至少60%的酒精。


手套和其他卫生习惯

请记住,如果您选择戴手套,受污染的手套可以传播细菌 就像被污染的手一样。需要观察到的其他重要卫生实践 保护你和周围的人是: